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Abóbora Butternut, Cebolinha e Bolinho De Queijo Cottage

Abóbora Butternut, Cebolinha e Bolinho De Queijo Cottage


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Esta deliciosa receita de bolinho de queijo cottage do Chef Marvin Woods (para o National Dairy Council) é a maneira perfeita de celebrar o National Dairy Council Queijo Mês. Esta receita pede sem lactose queijo tipo cottage por isso, mesmo aqueles que são intolerantes à lactose podem desfrutar deste prato. A melhor parte? Os bolinhos fritos e o molho ficam prontos em menos de 30 minutos!

Clique aqui para mais de nossas melhores receitas de frituras.

Pronto em

Tempo de preparação: 15 m Tempo de cozimento: 10 m, tempo de preparação 25 m

Ingredientes

Para os Fritos

  • Azeite, para fritar
  • 1 1/2 abóbora (pré-fervida e puré)
  • 1 1/2 xícara de queijo cottage sem lactose
  • 1/4 colher de chá de sal marinho
  • 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
  • 1 colher de sopa de cebolinhas frescas picadas
  • 1/4 colher de chá de páprica defumada
  • 2 colheres de sopa de farinha multiuso
  • 2 ovos grandes
  • 2 xícaras de pão ralado
  • 1/4 xícara de farinha multiuso, para enrolar

Para Molho De Iogurte

  • 1/2 xícara de iogurte grego puro sem gordura
  • 1 colher de sopa de agave
  • 1 colher de chá de suco de limão fresco
  • 1 colher de sopa de suco de laranja fresco

6 porções

Calorias por dose 594

Equivalente de folato (total) 75µg 19%

Riboflavina (B2) 0,3 mg 16,6%


Experimente essas formas super saborosas de preparar sua comida favorita, cheia de proteínas!
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Faça purê de queijo cottage com ervas frescas, alho ou chalotas para um mergulho mais saudável com batatas fritas. (É ótimo com vegetais ou biscoitos de trigo integral também!)

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Assista o vídeo: W 20 minut, z dostępnych składników upiecze delikatne ciasto z twarogiem!


Comentários:

  1. Dakotah

    Verdadeira ideia

  2. Demasone

    Muito bem, sua frase simplesmente excelente

  3. Batt

    você mesmo, você percebe o que escreveu?

  4. Cottus

    Desculpe-me pelo que estou ciente de interferir... nesta situação. Precisamos discutir.



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